วิตามิน บี 2 (Vitamin B2) หรือ ไรโบฟลาวิน (Riboflavin) ใช้ในการเจริญเติบโต เมื่อขาดจะกลายเป็นคนแคระแกร็น
จำเป็นต่อเอนไซม์และกระบวนการเมทาบอลิซึมของสารอาหารต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะไขมัน
ป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด อันเป็นสาเหตุให้เส้นเลือดแข็งตัว
ขจัดไขมันชนิดอิ่มตัวในเส้นเลือด
เหตุนี้เองวิตามินบี2 จึงได้สมญาว่า “วิตามินป้องกันไขมัน” วิตามินบี2 ช่วยระงับอาการตาแฉะได้
